Με διπλή προπόνηση Λουτσέσκου δεν μπλέκεις

Όσα έγιναν στο Άπελντορν

Την επομένη του πρώτου φιλικού, τα πράγματα ήταν λίγο πιο χαλαρά για τα δεδομένα μιας προετοιμασίας. Την Παρασκευή (01.07), όμως οι τόνοι ανέβηκαν. Και οι σφυγμοί. Και η ένταση. Και όλα. Δεν βγάζεις εύκολα δύο απαιτητικές προπονήσεις Λουτσέσκου σε μια μέρα…

Ειδικά την πρωινή που είχε και κυκλοφορία της μπάλας και κατοχή και τακτική και φυσική κατάσταση μέσα από παιχνίδια 3 εναντίον 3 σε μικρό γήπεδο και μικρές εστίες. Το απόγευμα το βάρος έπεσε κυρίως στην τακτική προσέγγιση του αγώνα του Σαββάτου (02.07, 16:30) με τη Γκρόνιγκεν.

Η ομάδα χωρίστηκε σε δύο γκρουπ που το ένα δούλευε στην οργανωμένη ανάπτυξη με build up από τη ζώνη της άμυνας και το άλλο στην ανασταλτική λειτουργία.

Ο Γιάννης Κάργας με τον Αντρέ Ρικάρντο το πρωί ακολούθησαν ειδικό ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο. Το απόγευμα ο Έλληνας στόπερ έμεινε στο γυμναστήριο κι ο Πορτογάλος συμμετείχε κανονικά στο πρόγραμμα.

Αντίθετα, ο Λάζαρος Λάμπρου προτιμήθηκε ν’ αποφορτιστεί από την επιβάρυνση των προηγούμενων ημερών. Εντατικό πρόγραμμα επανένταξης ακολούθησε κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια.

πηγή: paokfc.gr

πηγή: inpaok.com

Original article: Με διπλή προπόνηση Λουτσέσκου δεν μπλέκεις.

source https://sport.news-24.gr/%ce%bc%ce%b5-%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%ad%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bc%cf%80%ce%bb/